Idag var första dagen tillbaka på jobbet efter julledigheten. Skönt att vara tillbaka men oj vad trött man blev. Låg förstås i vanlig ordning vaken halva natten som brukligt så här första dagen. Ja ja, drömde i alla fall inte att jag kom försent som jag brukar göra när det är nåt viktigt.
Idag höll jag i en utbildning för personal som varit föräldralediga. En liten tvådagars refresh. Har aldrig gjort det på detta jobbet tidigare även om jag hållt i många utbildningar i mitt tidigare jobb.
Alltid kul att göra nåt nytt.
Har druckit mycket vatten idag, även om jag glömde bort det på jobbet och bara drack te på jobbet. Det känns fräscht och hälsosamt att dricka vatten. I övrigt har jag ätit pulver idag och igår. Jag vet man får inte, men jag kände verkligen att jag behövde en kickstart. På söndag blir det start med LCHF! Jag ser fram emot det. Fick Katrin Zytomierskas bok "Dags att bli smal" på posten idag. Herregud vilken rolig läsning. Hon är verkligen skön den tjejen.
Är matt idag så det blir ingen promenad, men jag tränade ändå i morse. Alldeles för kort tid på cross trainern men sen blev det olika crunches, rumplyft, armhävningar och triceps. Inte så länge som jag borde ha gjort MEN jag gjorde det i alla fall. Alltid bättre än att inte göra nåt.
Imorgon ska jag ta vägen förbi Friskis och köpa träningskort. Känns bra nu!
Sambon har planerat in gemensamma träningar på helgerna, det blir spinning. Inte min favorit men det är skonsamt mot mina knän och sambon gillar ju det. Sen kommer jag köra egna pass i veckan, kanske indoor walking eller body pump.
Nu ska jag lägga Lillkillen och kolla igenom matschemat för nästa vecka.
Puss på er :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar